ENTRAINEMENT

GROUPES

Relève 7-10 ans

  • Entraînements : 2 x par semaine
  • Durée de l'entraînement : 1h30
  • Participation aux Climbmania
  • Objectifs : Préparation à l'intégration du groupe Elite, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence), apprentissage des bases en assurage, (camps d'entraînement )

Relève 10-16 ans

  • Entraînements : 2 x par semaine
  • Durée de l'entraînement : 1h30
  • Participation aux Climbmania et inscription volontaire aux Coupes Suisses
  • Objectifs : Préparation à l'intégration du groupe Elite, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence), camps d'entraînement

Elite 9-12 ans

  • Entraînements : 3 x par semaine
  • Durée de l'entraînement : 2h00
  • Participation aux Climbmania obligatoire et Coupes Suisses obligatoire dès l’année des 10 ans
  • Objectifs : Préparation pour coupes suisses, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence, condition physique), camps d'entraînement

Elite 12-20 ans

  • Entraînements : 3 x par semaine + condition physique 1 x par semaine
  • Durée de l'entraînement : 2h00
  • Participation aux Climbmania et Coupes Suisses obligatoire
  • Objectifs : Préparation pour coupes suisses, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence, condition physique), sorties en falaise, camps d'entraînement