ENTRAINEMENT
GROUPES
Relève 7-10 ans
Entraînements : 2 x par semaine
Durée de l'entraînement : 1h30
Participation aux Climbmania et aux coupes romandes
Objectifs : Préparation à l'intégration du groupe Elite, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence), apprentissage des bases en assurage, (camps d'entraînement )
Relève 10-16 ans
Entraînements : 2 x par semaine
Durée de l'entraînement : 1h30
Participation aux Climbmania et inscription volontaire aux Coupes Suisses
Objectifs : Préparation à l'intégration du groupe Elite, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence), camps d'entraînement
Elite 9-12 ans
Entraînements : 3 x par semaine
Durée de l'entraînement : 2h00
Participation aux Climbmania obligatoire et Coupes Suisses obligatoire dès l’année des 10 ans
Objectifs : Préparation pour coupes suisses, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence, condition physique), camps d'entraînement
Elite 12-20 ans
Entraînements : 3 x par semaine + condition physique 1 x par semaine
Durée de l'entraînement : 2h00
Participation aux Climbmania et Coupes Suisses obligatoire
Objectifs : Préparation pour coupes suisses, objectifs personnels (voie, bloc, comportement, présence, condition physique), sorties en falaise, camps d'entraînement